産後

「産後入院中って何をしておくといいの？」「退院後が不安…」そんな悩みを抱えるプレママ・プレパパに向けて、私自身が初めての出産・育児を通して後悔したこと、学んだことをまとめました。授乳のコツ、休息の大切さ、パパとの連携など、退院後の育児が少しでもスムーズになるようなヒントを詰め込んでいます。